花粉症に対する食事

すぎ花粉はもう飛んでいるのでしょうか。

花粉症に対する対策は本当にたくさんあります。

どうしようもない方は、手術を考えるべきだと思います。なんてったって、仕事でも本当に作業効率は落ちますから。これはなったことがある人にしかわからないと思います。ちなみに、作業効率が落ちる理由の1つに、鼻が障害されることにより、脳のやる気を出す部分である前頭前野(前子ちゃん)が働きにくくなるからと、私は思っています。

花粉症に対する食事は、基本的に、Kcalがある物を食べないようにすれば、幾らかはマシになると思います。腹6～8分目くらいに抑えます。そうすれば血管の血液もドロドロすることはなくなり、鼻詰まりも軽減されるからです。軽減されると鼻呼吸もできるようになります。口呼吸より鼻呼吸の方が花粉を体内に取り入れる量は少なくなりますから。あと、脂っこいものは、鼻の状態を悪化させると本で読んだことがあります。

気をつけたいと思います。